桂花的功效与作用 养颜美容的佳品

　　桂花是中国十大传统名花之一，除观赏外，也是秋季常见的保健食品。桂花茶是很多人都喜爱的一种花茶，但对于桂花茶的功效与作用及食用方法却不是很多人知道。

　　每年秋天走在街头总能在空气中闻到桂花的香气，这清幽的香气令人着迷，桂花是我国的名花，比起绚丽的牡丹芍药，淡雅的桂花更受文人雅客喜爱。我们一般见到的桂花都是淡黄色的，其实桂花有很多品种，花的颜色也有不同，开淡黄色花的是四季桂，还有开橙红色花的丹桂和开白色花的银桂，其余两种比较少见。

　　桂花是非常好的品种，可以耐高温，也可以耐严寒，因此南北都有种植桂花，如果你在阳台种一盆桂花，开花的季节是满是飘香的，它的香气让人心情愉悦，让你每天都开开心心。

　　桂花除了有欣赏价值，它的食用药用价值也是非常高的，桂花是温性的，因此寒气重的人特别适合，胃寒、宫寒痛经、关节风湿都可以治疗，特别是用桂花酿造的酒，女人饮用可以养颜美容，活血化瘀，因此大家在桂花开花的时候可以把它收集起来，做成桂花茶饮用。

　　桂花制出干品之后，可以存放很长时间，这样就可以经常喝到桂花茶了，我们将桂花放在太阳下暴晒几天就可以了，保持的时候要注意防潮，平时放几朵泡茶可以提神，对于春困的人非常好。

　　桂花干可以制作很多美食，桂花糕、桂花糖、桂花丸子都是我们经常吃到的，在煮糖水的时候放几朵桂花，淡淡的香气会令人食欲大增，口臭是令很多人觉得尴尬的事情，和人说话都要捂着嘴，这时候，和一杯桂花茶就可以远离口臭了，要是不信你可以试试。

　　因为桂花是温性的，所有热气上火的人不要多喝桂花茶，不要天天喝，这样也会导致上火的，总之凡事都要适可而止 。

养颜美容抗衰老茶

　　养颜美容抗衰老的茶有很多种，以下为您推荐：

　　玫瑰茶：玫瑰能改善身体气血不足，具有养颜美容、抗衰老作用。

　　绿茶：富含抗氧化剂，可预防疾病、减少炎症，甚至预防癌症。它还能防止和减少毒素和自由基对细胞的损伤，从而减缓新陈代谢。

　　路易波士茶：含有超氧化物歧化酶 (SOD)，有助于减缓皱纹的形成。

　　乌龙茶：富含抗氧化剂，可缓解湿疹症状，减少皱纹和老年斑。

　　抹茶：富含抗氧化剂，有助于稳定有害的自由基，使皮肤更有活力，减少细纹。

　　木槿花茶：含有β-胡萝卜素、维生素C和花青素，对抗炎症和降低血压。

养颜美容汤

　　1、把西洋参洗净、切片；山楂洗净、切片；乌鸡宰杀后，去毛、内脏及爪；大蒜去皮，一切两半，姜切片，葱切段。将乌鸡放入炖锅内，加入西洋参、山楂、大蒜、姜片、葱段，加入清水1500毫升。把炖锅置武火烧沸，打去浮沫，再用文火炖煮1小时即成。

　　2、食法：每日1次，每次食鸡肉50克。功效：滋阴补血，降低血压。用于高血压风痰上逆型患者食用。

养颜美容的功效

　　养颜美容的功效有很多，如：

　　改善肤色：美容养颜可以改善皮肤暗黄、毛孔粗大、色斑沉积等问题。

　　改善睡眠：美容养颜可以通过调节内分泌，改善睡眠质量。

　　缓解便秘：美容养颜可以调节肠道功能，缓解便秘。

　　辅助减肥：美容养颜可以促进新陈代谢，辅助减肥。

　　排毒：美容养颜可以促进体内毒素的排出，减少色素沉着。

　　延缓衰老：美容养颜可以抗氧化，延缓衰老。