您的位置: 首页 >二十四节气 >霜降前后这5种疾病容易爆发 霜降前后这疾病要防患于未然
霜降前后这5种疾病容易爆发 霜降前后这疾病要防患于未然
更新时间:2024-02-26 13:44:50

  “秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜。”10月23日是霜降,这是一年中最后的秋天,天气逐渐变冷,露水凝结成霜,也意味着冬天的开始。

  霜降节气已是秋末,露结为霜,草木枯黄。进入这个节气后,温度稳步下降,温差继续拉大,天气开始真正转冷。这样的天气可诱发多种慢性疾病,有以下这5种疾病的患者尤其要注意预防病情加重或旧病复发。

  胃肠疾病

  俗话说“十个胃病九个寒”,秋冬季节天气渐冷后,人体为了抵御寒冷,所以身体里的大量血液会流向周身,使得肠胃的血运减少,因此导致肠胃功能下降。此外,由于受到寒冷的刺激,胃肠蠕动的正常规律和胃酸分泌都会受到影响,因此很多慢性肠胃病,如慢性胃炎、十二指肠溃疡等就会在秋冬季节高发。

  呼吸道疾病

  霜降时节气温骤降,秋燥明显,燥则伤津,影响肺的宣发与肃降,让本来就不耐外邪之侵的肺部更加敏感。此时是呼吸道疾病的高发期和容易复发期,易患咳嗽感冒,慢性支气管炎也容易复发或加重。

  心脑血管疾病

  霜降后,由于天气开始变冷,昼夜温差加大,寒冷容易引起血管收缩,血液运行不畅,所以心脑血管疾病如高血压、脑梗塞的发病率也开始增加。

  ①早晚要适度增减衣物,防止受凉;②适当增加体力活动,定时休息,防止过度疲劳;③有高血压史的人要经常测量血压,及时调整用药量;④不抽烟、不喝酒,饮食注意低脂、低胆固醇、低盐,多吃新鲜水果和蔬菜,如柿子可软化血管;山楂可开胃、扩血管、降血压、降胆固醇、强心;茄子、板栗可降低胆固醇。

  关节病

  “老寒腿”也就是膝关节骨性关节炎。首先应注意膝关节的保暖防寒,其次要进行合理的体育锻炼。有些老年人经常以半蹲姿势做膝关节前后左右摇晃动作进行锻炼,因半蹲时髌骨压力最大,摇晃则会加重磨损,致使膝关节骨性关节炎发生,所以,这种锻炼方式是不可取的。

  下肢血管病

  霜降后气温降低,一些不爱活动的老年人会出现腿疼、肿胀,多数人会以为是受凉了,其实这可能是老年人下肢血管疾病的表现。

  尤其是下肢动脉硬化闭塞和下肢深静脉血栓等,因其症状与关节炎相似,很容易被患者误认为是关节炎发作。