桑葚对人体的主要好处就是具有滋阴补血的作用，用于肝肾虚损，阴血不足所造成的头目眩晕，耳鸣，虚烦失眠，须发早白等。
单独用熬成膏滋，持续服用，对阴血不足，失眠，头晕，心烦有效果；也常常与何首乌、旱莲草、女贞子等配伍，治疗老年体衰，腰膝酸软，头晕耳鸣以及须发早白等；另外，桑葚还可以用于治疗消渴症，阴虚精少，口干舌燥等，可与麦冬、石斛、玉竹、天花粉等配伍；桑葚还具有润肠的作用，治疗肠燥便秘，与火麻仁、生何首乌、生地、枳壳等配伍使用。
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