宝宝在成长的过程中总会有生病的时候，但宝宝生病的时候，难受的不仅是宝宝，还有大人。而喉咙嘶哑的时候，不仅会觉得疼痛，还会难受到说不出话。有些妈妈就会选择给宝宝按摩缓解喉咙嘶哑的情况。那么2岁宝宝喉咙嘶哑按摩哪？

　　2岁宝宝喉咙嘶哑按摩哪

　　1、揉捏咽喉两侧 1-3分钟

　　位置：咽喉两侧；

　　手法：以一手拇指、食指相对用力，轻轻揉捏孩子咽喉的两侧，从上向下反复操作1-3分钟。

　　2、点揉人迎穴、天突穴 各一分钟

　　位置：人迎穴位于颈部，前颈喉结旁开1.5寸处。（颈总动脉搏动处。）

　　天突穴位于两锁骨中点，胸骨上窝中央。

　　手法：将宝宝的扬起，这两个穴位很好找，以一手拇指、中指点揉孩子两侧的人迎，再以中指点揉天突，各1分钟。

　　3、按廉泉

　　位置：在颈部正中线与喉结正上方横皱纹交叉处。用指头压迫本穴位，可感觉到舌根。

　　手法：以一手拇指端按在孩子的该穴上，先按后揉1-3分钟，手法由轻到重，同时嘱咐孩子做吞咽动作。

　　4、拿揉颈椎两侧的肌肉 5-7遍

　　位置：颈椎两侧；

　　手法：以拇指和其余四指相对用力，拿揉患儿项部颈椎两侧的肌肉，往返5～7遍。

　　2岁宝宝喉咙嘶哑吃什么好

　　1、冰糖鸡蛋

　　材料：鸡蛋2个，冰糖适量。 做法：冰糖加水溶成糖汁，煮沸后，冲泡鸡蛋，每日傍晚服用1次。 功效：可以扶正养阴、清热降火，可以防治声音沙哑。2、冰糖雪梨

　　材料：梨1个，冰糖适量。 做法：将梨洗净之后去皮去核，然后放入冰糖隔水蒸煮熟（冰糖应该完全融化）即可。 功效：能够帮助润肺止咳，清热解毒、生津利咽。对于因为感冒咳嗽、上火等原因引起的声音嘶哑有很好的缓解治疗效果。

　　如果宝宝出现喉咙嘶哑的情况，那么可以通过推拿和饮食来改善，一般只要调理得好，宝宝很快嗓子就会恢复正常的。而平时也需要多给孩子喝白开水，至于碳酸饮料一类就不能吃了。如果一直都不好，那么就要去医院检查一下了。