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8个月的宝宝补铁吃什么
更新时间:2024-03-28 12:22:13

  铁元素是宝宝长身体所需的重要元素之一,如果铁元素缺失,不光会让宝宝非常没有精神,同时还会影响到宝宝的正常发育,需要及时的补充。一起来看下8个月的宝宝补铁吃什么?

  1.补铁钙剂:宝宝缺铁,家长要带着宝宝做微量元素的检查,根据具体的缺失情况来更好的补充。严重缺失,需要专业的补铁钙剂补充才可以,家长注意在医生的具体指导下进行补充,另外还要注意每天都按时补充,这样才会有好的效果。

  2.菠菜粥:另外还可以通过饮食来给予合理的调理,菠菜粥就是很不错的选择,菠菜含有的铁,锌元素丰富,另外菠菜粥中的维生素C含量大,能及时的促进铁元素的吸收。所以家长可以适当的多喂宝宝一些菠菜粥。

  3.猪肝:猪肝中所含有的铁元素丰富,可以给宝宝做猪肝泥,或者是猪肝粥吃,这样才可以促进铁元素的吸收。

  4.黑木耳:黑木耳含铁量非常丰富,比猪肝高出约5 倍,比菠菜也要高出很多倍。是补铁理想产品。但需要注意的是,木耳比较滋润,易滑肠,如果宝宝有腹泻不要食用,会加重腹泻。